Las mudanzas son eventos que pueden ser estresantes y desafiantes para cualquier persona, pero para los adultos mayores, enfrentar el proceso de cambio de hogar puede ser especialmente abrumador.  Es ideal brindarles el apoyo adecuado y ofrecerles herramientas para navegar por esta transición de manera más fluida y menos estresante. Aquí hay algunos consejos específicos para ayudar a los adultos mayores a enfrentar los desafíos emocionales y físicos asociados con las mudanzas.  En primer lugar, la planificación anticipada es fundamental. Es importante comenzar a organizar la mudanza con suficiente tiempo de anticipación para evitar el estrés de última hora y permitir que el adulto mayor se adapte gradualmente a la idea del cambio.  Esto incluye hacer una lista detallada de las tareas que deben completarse, como empacar sus pertenencias, cancelar servicios en el antiguo hogar y establecer nuevos en el nuevo lugar.  Además, es necesario proporcionar un apoyo emocional sólido durante t